怎样运动可减轻疲劳感

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摘要据美国《医学快报》11月25日报道，澳大利亚昆士兰大学人类运动与营养科学学院的研究者发现：高强度的间歇式锻炼（HIIT）对癌症幸存者最有益。这种锻炼形式是指交替进行高强度的锻炼和低强度的恢复休息（如先快跑1分钟，然后慢跑或步行30秒钟，交替进行，如此反复）。肠癌幸存者进行这种运动并不会给他们带来严重的不良影响。

出处《抗癌》 2016年第4期47-47,共1页 Anticancer

关键词人类运动疲劳感减轻低强度营养科学澳大利亚不良影响幸存者

分类号 R318.01 [医药卫生—生物医学工程]

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抗癌

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