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如何走出“三分钟热度”的怪圈

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摘要生活中，我们常会遇到这样的自己：减肥半途而废，运动激情只能维持几天，学习英语背背单词便草草了事……这便是“三分钟热度”现象，比喻人们在开始的时候情绪高涨，但坚持不了多久，便失去兴趣。那么，如何科学利用心理学方法，逐步最终走出“三分钟热度”的怪圈呢？生命君这就教你几招。

作者朱海燕

出处《医药食疗保健》 2016年第11期58-58,共1页

关键词食疗保健法食养中医药

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础] R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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医药食疗保健

2016年第11期

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