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走出素食的营养误区

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摘要时下，越来越多的人士，特别是一些中老年人和爱美的女士，开始加人素食者的行列。有医学专家提醒，素食不能完全等同于健康，吃素还要注意营养均衡，吃素如果不得法，会给身体带来不利影响。为了健康长寿，素食者要走出以下几个营养误区。

作者荣华

出处《养生月刊》 2016年第9期821-823,共3页 Health Preserving

关键词营养均衡素食者健康长寿中老年人医学专家吃素

分类号 R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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养生月刊

2016年第9期

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