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模拟低住高练对武术散打运动员身体机能监控研究

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摘要 通过对8名优秀武术散打运动员四周低住高练(LoHi)前、后与身体机能相关指标进行的分析,探讨LoHi对优秀武术散打运动员身体机能的影响,以期把Lo Hi训练方法运用到武术散打运动项目中提供实验依据.结论:为期4周的LoHi训练能有效地提高散打运动员心肺能力,增加运动员的体能储备以及缩短恢复时间,并且在赛前机能状态表现良好,为取得比赛胜利奠定良好的基础.
作者 刘智愚
机构地区 北京体育大学研究生院
出处 《赤峰学院学报（自然科学版）》 2016年第3期203-204,共2页 Journal of Chifeng University(Natural Science Edition)
关键词 LOHI 武术散打 身体机能
分类号 G852 [文化科学—民族体育]
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参考文献1

二级参考文献29

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共引文献36

赤峰学院学报（自然科学版）
2016年 第3期

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