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走路可减轻久坐所造成的伤害

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摘要研究显示，如果每小时起身走路至少2分钟，就能减轻久坐对身体所造成的伤害，久坐会对身体造成长期伤害，容易增加提早死亡的风险和身体患病的风险。对此，美国的研究人员提出用短时间的少量活动来代替久坐。

作者方留民

出处《山西老年》 2015年第8期67-67,共1页

关键词伤害研究人员身体成长期风险

分类号 X503.23 [环境科学与工程—环境工程]

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山西老年

2015年第8期

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