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摘要周一：早起最重要 “周一综合征”带来的心烦、懒惰、健忘、精力不集中早已为人们所熟悉．德国一项调查显示，80％的人周一起床后情绪低落。不少单位把要做决断的事和新工作计划都安排在这一天，也在一定程度上加重了压力感．对此，要想不让自己抗拒上班，早起最重要。因为紧张感和时间有很大关系，

出处《健康必读（健康新语）》 2014年第12期33-33,共1页

关键词情绪低落综合征起床后压力感紧张感

分类号 R749.4 [医药卫生—神经病学与精神病学]

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健康必读（健康新语）

2014年第12期

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