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蔬菜咋吃最美丽

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摘要众所周知,蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,这些营养物质对于保持肌肤的靓丽来说非常重要。但不少女性格外纠结,想要多吃蔬菜吃出漂亮皮肤,到底是生吃蔬菜好还是熟吃好呢？怎么吃才能最美丽呢？

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出处《中国果菜》 2014年第9期32-33,共2页 China Fruit & Vegetable

关键词蔬菜膳食纤维营养物质维生素矿物质

分类号 S63 [农业科学—蔬菜学]

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中国果菜

2014年第9期

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