电刺激力量训练在田径运动训练中的应用

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摘要通过对国内外大量电刺激力量训练实验进行综合分析结果表明:电刺激力量训练可取得和杠铃训练一样的训练效果,可有效地提高肌肉的相对力量和快速力量水平;电刺激股四头肌可显著地同步提高股后肌群的肌肉力量,保证屈伸肌群协调平衡地发展.

作者郑爱莲

机构地区咸阳师范专科学校

出处《喀什师范学院学报》 2002年第3期79-81,共3页 Journal of Kashgar Teachers College

关键词力量训练电刺激电刺激训练肌肉力量

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喀什师范学院学报

2002年第3期

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