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浅谈女性健身应遵循的几项原则

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摘要健身正日益融于越来越多女性的生活。健身是一个动态的过程 ,要获得良好的效果 ,就要讲究健身的科学性、安全性与实效性。因此 ,在从事健身活动时。

作者刘文洁

机构地区郑州经济管理干部学院

出处《郑州煤炭管理干部学院学报》 2001年第4期75-76,共2页 Journal of Zhengzhou Coal Management Institute

关键词女性健身循序渐进原则有氧运动饮食

分类号 G804.27 [文化科学—运动人体科学]

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郑州煤炭管理干部学院学报

2001年第4期

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