善养生,才能老而弥坚——郭氏养生二十四字诀

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摘要作为医生,见惯了疾病与死亡,但我在诊治疾病的过程中发现,很多疾病原本完全可以预防,疾病的很多原因都是患者不良习惯或不良行为。因此,我在学习中医养生理论和临床实践中,总结出了一些养生方法,并将它们付诸实践,慢慢体会,形成了“郭氏养生二十四字诀”——保肾气,勿过劳；养胃气,慎饮食；宜快乐,善忘事；守规律,讲科学。

作者郭纪生

机构地区石家庄传统医学国际交流中心

出处《家庭医药（快乐养生）》 2014年第6期22-23,共2页 Home Medicine

关键词中医养生理论不良行为不良习惯临床实践养生方法疾病病原本

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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家庭医药（快乐养生）

2014年第6期

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