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老人早餐晚点吃

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摘要早睡早起是很多老人的养生经。很多老人五六点就起床了，草草吃完早饭趁着凉快就去锻炼。殊不知，这样可能导致肠胃疾病。这是因为，晚上睡觉时，其他器官都“休息”了，只有消化系统仍在繁忙地工作，直到早晨才能歇口气。老人身体机能减退，消化功能变弱，

作者罗波

出处《家庭医药（就医选药）》 2014年第6期76-76,共1页 Home Medicine

关键词老人晚点早餐早睡早起肠胃疾病晚上睡觉消化系统机能减退

分类号 R161.7 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（就医选药）

2014年第6期

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