养生强体始于春

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摘要俗话说“一年之计在于春”，要想在新的一年中获得一个好身体，个人养生保健的规划亦要从春天开始。保持愉快心情中医五行理论认为春属木，与肝脏相应，所以春季养生主要是升阳护肝。大家都知道，树木在春季开始新一轮的生长，人体的阳气也是如此。中医谓之“春生”。阳气的生发和肝气的疏泄就如树木生长一般，喜欢条达、顺畅，

作者郭晓健

出处《祝您健康》 2014年第3期10-10,共1页

关键词养生保健春季养生五行理论中医生长树木阳气

分类号 R212 [医药卫生—中医学]

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