摘要
随着训练科学方法的不断改进,核心力量训练方法受到我国很多竞技体育队训练的青睐,特别是在不稳定的环境中训练的游泳项目,核心力量和核心稳定性的训练是各级训练队教练制定计划不能缺少的一部分内容。然而,游泳项目训练有它自身的独特之处,通过分析和研究游泳训练项目的特点,制定出来符合游泳项目的核心力量训练计划,只有这样运动员才能更加有效的提高运动成绩。对游泳项目的核心力量实践训练中出现的问题进行分析总结,为游泳训练实践提供较好的科学训练理念。
出处
《当代体育科技》
2013年第34期28-29,共2页
Contemporary Sports Technology
