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6类食物晚餐时别碰吃太饱当心埋下6大恶果

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摘要晚餐也需要保持适量的清淡，最好是选择一些含脂肪少的食物同时还要保证易消化，而且吃晚饭的时候千万不要过饱。如果晚餐的时候营养过量摄取，就会使这些消耗不掉的脂肪堆积在人体内，从而导致肥胖影响人体健康。晚餐千万不要吃这些食物：

作者季克祥

出处《伴你同行》 2013年第8期50-51,共2页

关键词食物人体健康脂肪

分类号 TS201.4 [轻工技术与工程—食品科学]

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伴你同行

2013年第8期

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