人体24小时工作表

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摘要 1点:大部分人已进入梦乡的时刻,处于轻微睡眠状态,人很容易醒来,正是此时我们特别容易感到疾病的存在。2点:除肝脏外,大部分人体器官基本停止工作,肝脏则利用这段空闲时间紧张地工作,首先为人体排除毒素,人体已经受着自身的“大清洗”。如果此时你想喝点什么,那么千万不要喝咖啡或茶,特别是酒精类饮料,最好喝一杯水或牛奶。

作者马克

出处《金秋科苑》 2000年第8期18-18,共1页

关键词人体生物钟人体生理学睡眠呼吸生理活动

分类号 Q811.213 [生物学—生物工程] R33 [医药卫生—人体生理学]

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2000年第8期

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