打造正宗大腿肌

Thiah Muscle Exercise

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摘要腿肌是人体最强大、厚实的肌肉，要想练好大腿肌，既要有全面性又要有针对性。腿部肌肉对于全身的协调有非常重要的作用，即使上半身再强壮，如果没有强劲的腿部肌肉来支撑，也只会不堪一击。每一个人都应该重视腿部肌肉的训练，并且腿部的训练可以增加雄性激素的分泌从而使全身肌肉都会更加强壮。如果你之前没有训练过腿部，那么一定要掌锻炼肌肉的方法，逐渐增强腿部肌肉。

作者 Rain

出处《运动休闲》 2013年第5期126-127,共2页

关键词雄性激素肌肉腿部训练分泌

分类号 Q579.11 [生物学—生物化学]

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