春季你照顾好自己了吗?

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摘要 “春困、秋乏、夏打盹、睡不醒的冬三月”，其实这是人体随季节气候变化自然的一种反应。天人合一，春为四时之首，万象更新之始，勃勃生机势不可挡，而人体肝气应五行之“木”旺于阳春，精力充盛，春季养生如能借助春木旺盛的生发之力以舒展肝气，可起到事半功倍的效果，而这种能量，起到鼓舞调理全身正气的作用，绝非一般药物的助力可比，所以春令养生的重点是养“肝”。

作者张继东

出处《药物与人》 2013年第4期50-51,共2页 Medicine & People

关键词春季养生照顾气候变化天人合一一般药物肝气

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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