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打造睡眠微环境

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摘要冬春季节，舒适温暖的被窝能让人们睡个安稳觉。但被窝是不是舒适，是不是有利于健康，起决定的是里面的“微环境”，它不仅影响睡眠的效果，甚至可能影响人体的健康。所以，要把握好以下5个要素：

作者徐锐

出处《家庭医药（快乐养生）》 2013年第2期52-52,共1页 Home Medicine

关键词微环境睡眠冬春季节舒适健康

分类号 R651.3 [医药卫生—外科学]

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家庭医药（快乐养生）

2013年第2期

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