摘要
江西省皮划艇队备战第十一届全运会周期中,狠抓有氧能力训练,冬训前后两次最大摄氧量测试发现摄氧量水平有了显著提高,有氧能力有了长足进步。女子皮艇组提高幅度约12%,男子划艇组相对摄氧量达到67.7ml/kg.min,运动后乳酸清除能力也有了一定提高。说明整个冬训期间结合项目特点,围绕"无氧阈"强度安排训练起到了很好的效果,是一次成功的冬训。
This paper makes a comparative study of the test results of the elite canoeing athletes＇V02 max before and after winter training session in Jiangxi Province. It shows that the training plan according to the athletes＇inten- sity of anaerobic threshold in winter session takes effect.
出处
《体育科技文献通报》
2013年第2期36-36,57,共2页
Bulletin of Sport Science & Technology
关键词
皮划艇
冬训
摄氧量
无氧阈强度
canoe, winter training, oxygen uptake, the intensity of anaerobic threshold
