如何补锌

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摘要一、人体不可缺锌锌（Zn）是人体必需的微量元素。成人体内的锌总含量约2～2．5克，主要分布在肝、肾、肌肉、血液、视网膜、前列腺中；血液中的锌约75％又在红细胞里。锌是人体中200多种酶的组成部分，在按功能划分的六大酶类（氧化还原酶类、转移酶类、水解酶类、裂解酶类、异构酶类和合成酶类）中，每一类均含有锌酶。锌在人体组织呼吸以及蛋白质、脂肪、糖和核酸等的代谢中均有重要作用。

作者梅雨霖

机构地区江西健康工作委员会

出处《老友》 2013年第1期63-63,共1页

关键词锌微量元素氧化还原人体视网膜红细胞蛋白质血液

分类号 Q581 [生物学—生物化学]

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