中医药体能恢复手段在篮球运动员大负荷运动后的运用研究被引量：3

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摘要篮球运动员在进行大强度、大负荷运动训练或比赛后因体能消耗过大而产生运动性疲劳,利用中医药传统养生的体能恢复手段如:推拿按摩恢复、针灸恢复、热敷淋浴恢复、中药药理调节、膳食营养调节以及睡眠调节等恢复手段,可缩短篮球运动员体能恢复的时间,推迟疲劳症状的出现,保持篮球运动员良好的体能水平,为篮球技战术水平提供体能保证。

作者赖焕春

机构地区福建中医药大学体育部

出处《内江科技》 2012年第10期170-170,189,共2页

关键词体能恢复篮球运动员运动性疲劳

分类号 G804.2 [文化科学—运动人体科学]

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