10个TIPS提速新陈代谢

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摘要什么是新陈代谢？简而言之，就是我们的身体用来生产热量与利用热量的能力。身体细胞吸收营养物质以及我们跑马拉松等都是利用了新陈代谢所产生的热量来完成的，所以新陈代谢对于维持生命活动至关重要。无论你是想减肥，还是准备来应对随着年龄增长而带来的新陈代谢率降低，下面的这10个TIPS，能够帮你显著地提高身体的新陈代谢率，你会因此保持旺盛的精力与活力身材的匀称。

出处《健与美》 2012年第11期38-39,共2页 Fitness & Beauty

关键词新陈代谢 TIPS 提速营养物质生命活动热量马拉松体细胞

分类号 Q493 [生物学—生理学]

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健与美

2012年第11期

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