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健身跑,你会怎么跑被引量：1

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摘要你想保持身体健康，你也知道要锻炼，你可能已经把进入健身俱乐部作为新的健身计划的开始。但是，体育锻炼专家越来越一致地认为，大多数健康俱乐部提供的种种剧烈运动并不是唯一，甚至不是最好的增进健康之路。事实上，运动医学专家认为，我们大多数人能进行的最好的体育活动就是健身跑。

作者王文轩简·霍洛维茨

机构地区美国健身体育协会

出处《少林与太极》 2012年第10期55-57,共3页 SHAOLIN AND TAI CHI

关键词健身跑健身俱乐部身体健康体育锻炼剧烈运动医学专家健身计划体育活动

分类号 G807.4 [文化科学—体育训练]

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少林与太极

2012年第10期

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