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老年人冬季身体锻炼的中医防护措施探析被引量：1

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摘要中医认为"寒主收引",即天气寒冷,人们习惯于蜷缩身体来抵抗寒冷。因此,为了减少受伤的几率,锻炼前一定要做好准备工作。同时,出汗后必须马上保暖,这也是防止上呼吸道疾病和感冒的重点。

作者刘长江

机构地区安康职业技术学院东校区

出处《亚太传统医药》 2011年第5期155-156,共2页 Asia-Pacific Traditional Medicine

关键词身体防护科学锻炼冬季运动

分类号 R247.9 [医药卫生—中医临床基础]

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亚太传统医药

2011年第5期

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