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健康身体走走路

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摘要我今年已经72岁了，在我的生活中“走路”成了我的必修课。因为我深知，多走路与少走路对于一个人的健康影响，是很不一样的。一般来说，经常走路，能得到体育锻炼，可以提高心血管的机能。这对于平日运动机会比较少的我来说，就更有增强体质的意义了。

作者颜士州

出处《家庭医药（快乐养生）》 2011年第4期3-3,共1页 Home Medicine

关键词健康影响身体体育锻炼增强体质必修课心血管

分类号 R135.1 [医药卫生—劳动卫生]

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家庭医药（快乐养生）

2011年第4期

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