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体育锻炼要适当被引量：1

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摘要高考在即，紧张的复习使身体特别是大脑处于极度疲劳状态，极大影响学习效果。要想提高学习效率，科学用脑最重要。体育锻炼是很有效的减压方式，新陈代谢加快，心率和血液流通速度会提高，可以让大脑从疲劳状态中解脱出来，使脑力活动的效率提高。所以，每天见缝插针地抽出半小时时间，进行适当的体育锻炼非常必要。

作者李婷婷

出处《考试（高考文科版）》 2011年第5期33-33,共1页 Examinations

关键词体育锻炼学习效率学习效果科学用脑新陈代谢流通速度状态疲劳

分类号 G442 [哲学宗教—发展与教育心理学]

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考试（高考文科版）

2011年第5期

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