浅析中学业余标枪运动员的专项力量训练被引量：1

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摘要专项力量训练是指根据专项运动技术的需要，为提高专项运动的专门素质所采取的与专项动作技术密切联系的训练手段和方法，是对运动员所实施的专门训练过程。标枪的专项力量训练是根据标枪的技术特点，采用与标枪技术相适应的训练方法与手段，特别是快速的助跑和最后用力，而提高出手速度和快速奔跑的能力最关键的是投掷标枪的基本力量与爆发力，所以在标枪的训练过程中专项力量训练应该贯彻始终。

作者谭志张勇胜

机构地区湖南益阳杨阁老初级中学

出处《田径》 2011年第4期52-53,共2页 Track and Field

关键词专项力量训练标枪运动员业余中学运动技术训练过程训练手段动作技术

分类号 G823.1 [文化科学—体育训练]

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