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科学“收支”减肥

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摘要肥胖作为一种现代文明病严重影响人们的日常生活和身心健康。日常生活中人们的减肥活动往往只着重于运动,而对于饮食方面仅给出一个模糊的能量摄入范围。从中医的角度提出适合不同体质人群的减肥方案,该方案将饮食控制与科学运动相结合,达到有效减肥和保持身体健康的效果。

作者朱江

机构地区重庆大学体育学院

出处《内江科技》 2011年第2期4-5,共2页

关键词肥胖收支平衡体质饮食运动

分类号 R589.2 [医药卫生—内分泌]

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