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意志力制胜——阿诺德告诉你如何自我激励

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摘要意志品质的力量一旦被激发出来．你就能完成一般人想都不敢想的壮举。因此，我们在锻炼身体的同时．绝不能忽视对意志品质的锻炼。经验告诉我：强大的自信心和必胜信念，可以使你卧推起更大的重量．可以使你腰部的赘肉早日消失．也可以使你的心肺功能更强。

作者阿诺德·施瓦辛格杜伊特（编译）

出处《健与美》 2010年第12期36-36,共1页 Fitness & Beauty

关键词自我激励阿诺德意志力意志品质锻炼身体心肺功能自信心

分类号 G41 [文化科学—教育技术学]

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健与美

2010年第12期

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