试析中学跨栏跑训练中产生“跳栏”现象的原因及对策

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摘要跨栏跑在田径运动中是技术较复杂的项目之一，但在中学田径比赛中占着重要的地位，它要求运动员在快跑中越过“三固定”（即固定栏架数、栏间距离和栏的高度）的规定，技术性很强，动作较复杂，须全身协调配合。它对学生的身体素质要求较高，特别是对各关节肌肉力量、柔韧性、速度、节奏感及心理方面要求较高。但由于跨栏跑技术较为复杂，

作者孙建鹏

机构地区黄河科技学院

出处《田径》 2010年第11期54-55,共2页 Track and Field

关键词跨栏跑技术中学原因跳栏训练田径运动协调配合身体素质

分类号 G822.6 [文化科学—体育训练]

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