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什么阻碍你吃得健康

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摘要什么让你吃得不够健康呢？是整日忙碌的工作？是无法抗拒甜点的诱惑？也许你比谁都知道水果、蔬菜、谷物的重要性，但吃它们时却皱着眉头。为此，专家列举了阻碍你和健康饮食亲密接触的10大“障碍”，并给出了一些小方法，教你轻松跨越它们。

作者郭启

机构地区北京

出处《烹调知识》 2010年第11期76-77,共2页 Cooking Knowledge

关键词健康饮食甜点水果谷物眉头

分类号 TS219 [轻工技术与工程—粮食、油脂及植物蛋白工程]

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烹调知识

2010年第11期

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