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初中跳远运动员的跳跃爆发力量练习
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摘要
一、跳远运动员的力量特点 由于跳远的起跳是在高速助跑中瞬间完成的,所以,跳远运动员需要动态最大力量和快速力量。最大力量是基础,快速力量是关键。要求运动员的相对力量要大。
作者
盛欣
丘焕立
机构地区
深圳市南山实验学校
出处
《田径》
2010年第8期16-17,共2页
Track and Field
关键词
跳远运动员
力量练习
爆发
跳跃
初中
快速力量
最大力量
力量特点
分类号
G823.3 [文化科学—体育训练]
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