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抗忧小偏方：

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摘要 1．运动：可产生脑内啡，如静坐深呼吸及任何消耗体力的运动（例如散步、慢跑），或到户外去可以减轻你压抑的心情。

出处《健康必读（健康新语）》 2010年第6期37-37,共1页

关键词偏方深呼吸运动

分类号 R289.5 [医药卫生—方剂学]

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健康必读（健康新语）

2010年第6期

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