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日常健身也可多样化

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摘要聪明地锻炼最好是对自己的锻炼方法进行一次正确的评估。通常可通过测脉搏来估计自己运动是否过量,方法是运动后略数一下自己脉搏数，

作者杨柳

出处《家庭医药（快乐养生）》 2010年第4期28-28,共1页 Home Medicine

关键词多样化健身锻炼方法脉搏数运动后

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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家庭医药（快乐养生）

2010年第4期

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