体操运动中的基础训练

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摘要一、基本姿态训练的重要性对体操运动员进行基本姿态训练,其目的就是通过一定的手段,培养体操运动员的姿态意识,使运动员的身体外形和动作姿态符合体操专项的规范要求,形成良好的、正确的、优美的姿态。它是体操教学和训练中不可缺少的组成部分，与身体训练、技术训练密切相关。基本姿态的训练既是体操运动中身体训练的一部分，用以提高必须的身体素质，达到更好的锻炼效果，

作者吴南斐陈森波

出处《少年体育训练》 2010年第3期91-91,共1页

关键词体操运动员基础训练姿态训练身体训练体操教学技术训练基本姿态身体素质

分类号 G83 [文化科学—体育训练]

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