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浅谈准备活动的意义

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摘要准备活动是运动训练的一个重要组成部分．在训练过程中往往得不到重视，导致不必要的运动性损伤。本文通过对准备活动生理意义、和对运动成绩的影响，就如何做好准备活动进行探讨，提出做好准备活动的建议。

作者鲍洋王露

机构地区空军航空大学飞行基础训练基地军教系助教

出处《魅力中国》 2010年第11期162-162,共1页

关键词准备活动体育训练重要性

分类号 G819 [文化科学—体育学]

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