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电脑前的快速瑜伽放松法

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摘要电脑前，我们经常长时间处于一种姿势。肌肉会逐渐疲劳、僵硬、老化．瑜伽教给我们身体的智慧，让我们对身体充满知觉，对身体有掌控能力。缓解肌肉的疲劳，让血液循环更加通畅。

作者陈慧

出处《中外妇儿健康》 2010年第5期36-36,共1页 Health

关键词瑜伽电脑放松法血液循环身体疲劳肌肉

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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中外妇儿健康

2010年第5期

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