天然碱性食物的最佳代表——海带

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摘要随着我们的饮食日益丰富，鸡鸭鱼肉的摄取越来越多，健康问题也随之出现了不少，高血压、高脂血症、糖尿病成了困扰人们的主要疾病。为了纠正肉类食品摄入过多引起人体体液偏酸性的问题。专家推荐我们适当在饮食中增加天然的碱性食品，借以调整体液的酸碱平衡，使之保持在有利人体健康的弱碱性。而海带就是天然碱性食品的个中翘楚．被尊为“碱性食物之冠”。

作者李心平刘帅

出处《中老年保健》 2010年第3期36-37,共2页

关键词碱性食物天然海带人体体液碱性食品健康问题高脂血症肉类食品

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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