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老人睡眠前需要做好哪些准备

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摘要 1.通风换气,可在老人睡眠前30~60分钟把卧室门,窗打开,让空气流通,使卧室空气清新。 2.整理床铺,铺好被窝,拍松枕头,被褥宜干洁平直、没碎屑。视老人情况、喜好、习惯选择枕头高度(一般最舒适的高度为6~9厘米),维持合适的卧姿。
出处 《社区》 2010年第3期53-53,共1页 Community
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