摘要
通过实验法，探索以单项篮球运动和复项太极拳与篮球相结合的运动为主要内容的运动处方对大学生的焦虑和抑郁的影响效果差异，以有效采用不同内容的运动处方来降低大学生的焦虑和抑郁水平，以便更好维护和促进他们的心理健康，同时丰富他们的业余生活。经过12周的实验研究，结果显示；1）中等强度的单项篮球运动和复项太极攀与篮球相结合的运动方武均能够降低大学生的焦虑和抑郁水平；2）复项太极拳与篮球相结合的运动处方更有利于降低大学生焦虑水平，具有显著性差异；3）单项篮球运动和复项太极拳与篮球相结合的运动对降低大学生抑郁水平没有显著性差异。
基金
课题来源
云南省教育厅资助课题编号
07Y21654
