如何提高自身免疫力

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摘要若想健康长寿，必须保护和增强自身免疫力。因为诸多老年病，如高血压、动脉硬化、冠心病、糖尿病、肿瘤、各种感染等莫不与身体免疫功能降低密切相关。提高自身免疫力应从哪些方面入手呢？合理营养是基础人体免疫力与合理营养相辅相成。其中蛋白质不仅是生命的基础，而且也是免疫系统的主要组成部分。

作者张先松

出处《医食参考》 2009年第8期12-12,共1页

关键词自身免疫力免疫功能降低合理营养人体免疫力健康长寿动脉硬化相辅相成免疫系统

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医食参考

2009年第8期

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