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每天慢走半小时能让平均寿命增加3年

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摘要据美国《内科学》期刊上的一项研究显示，每天慢走半小时有益心脏，能让平均寿命增加3年。研究人员对美国波士顿郊区的居民进行了长达40年的研究。结果发现，每天运动的人，在生命最后的几年里，极少患上心脏病，而每次走30分钟，每周走5天甚至更多的人，心脏功能更好。

出处《健康人生》 2009年第4期26-26,共1页 Healthy Life

关键词平均寿命《内科学》研究人员心脏功能心脏病波士顿美国

分类号 R5-4 [医药卫生—内科学] R-05 [医药卫生]

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健康人生

2009年第4期

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