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浅谈少儿武术的柔韧训练

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摘要一个武术运动员开始柔韧性练习的最佳时间是开始其武术训练的前期。这样不仅能使他们在套路训练中有规范的动作。完美的姿态。而且可以防止因动作变形而引起的骨骼发育间题。保证少儿武术运动员健康成长。

作者鲍巨彬冯巨涛刘忠齐

出处《少年体育训练》 2009年第3期83-84,共2页

关键词少儿武术柔韧训练武术运动员柔韧性练习武术训练最佳时间套路训练骨骼发育

分类号 G852 [文化科学—民族体育] G886.9 [文化科学—体育训练]

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少年体育训练

2009年第3期

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