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忙于健身反而不健身

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摘要人们选择健身的目的之一就是为了缓解压力。然而，据美国媒体的最新报道，现代人生活节奏加快，职业压力剧增，由于赶时间，带着工作压力锻炼，以及锻炼太急于求成等种种原因，有时锻炼不仅起不到减压的作用，反而会导致健身前或健身过程中精神紧张，进一步加剧压力。

出处《健康人生》 2009年第1期24-24,共1页 Healthy Life

关键词健身缓解压力生活节奏职业压力工作压力精神紧张现代人锻炼

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学] R632.1 [医药卫生—外科学]

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健康人生

2009年第1期

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