运动让脑子更“灵光”

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摘要与其他器官不同的是，脑组织内没有能源储备，要想让脑细胞正常工作，就必须源源不断地向它们供应氧和葡萄糖，而血流是氧和葡萄糖进入大脑的惟一途径，因此，设法增加脑血流量是提高大脑功能的基础，而运动恰恰有这样的作用。特别是那些脑力工作者，过度用脑就像是长时间拉紧松紧带不放手，他们比一般人更需要多多的氧气和葡萄糖提高用脑效率，运动更是不可省略的一环。

作者王兰

出处《养生大世界（B版）》 2007年第9期58-58,共1页

关键词运动脑子大脑功能脑血流量脑力工作者葡萄糖脑组织内脑细胞

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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养生大世界（B版）

2007年第9期

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