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对症进食益健康(之三)

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摘要看着脸色去吃喝面色苍白吃蜜汁花生枣面色苍白的原因是气血不足。蜜汁花生枣的制法为：红枣100g，花生仁100g，温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200g，至汁液黏稠停火；也可用高压锅煮30分钟左右。蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气，花生衣补血，花生肉滋润，蜂蜜补气。

作者糜子

机构地区广东

出处《烹调知识》 2007年第8期52-52,共1页 Cooking Knowledge

关键词健康进食花生仁高压锅红枣蜂蜜蜜汁面色

分类号 TS972.161 [轻工技术与工程] R151.41 [医药卫生—营养与食品卫生学]

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烹调知识

2007年第8期

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