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勤于“动口”益身心

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摘要许多老年人为了健康长寿，都喜欢参加适量的运动锻炼。其实，当有些老年人因体弱多病而无法运动时，如能多“动口”，同样能起到强身、调心和防病的作用。下面介绍几种对老年人有益的“动口”健身法。

作者蒲昭和巴甲（摘）

出处《健康文摘》 2007年第4期30-31,共2页

关键词运动锻炼老年人健康长寿健身法

分类号 R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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健康文摘

2007年第4期

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