“没时间锻炼”不是理由

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摘要一项最新的研究发现，为时很短而强度很高的身体锻炼——每天几分钟——不亚于传统的耐力训练的效果。该研究发表在美国的《生理杂志》上。

出处《当代医学》 2006年第10期77-78,共2页 Contemporary Medicine

关键词训练程序中等强度运动机能学理由

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当代医学

2006年第10期

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