美国科研人品提出“无节食饮食法”减肥新概念

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摘要新华网消息：最新出版的《美国卫生教育杂志》报道说，美国科研人员最近提出一种减肥新概念——“无节食饮食法”，或“直觉式饮食”，让那些想减肥的人不必和自己的食欲对抗，而是想吃就吃，但须适可而止。这项研究的领导者、杨伯翰大学保健学教授史蒂文·霍克斯认为，如果人们不再计算卡路里，而开始关注他们的饥饿感，想吃什么就吃什么，情况会好得多。霍克斯将他倡导的这种减肥新概念称为“直觉式饮食”。

出处《人生与伴侣（新养生）》 2006年第3期4-4,共1页

关键词科研人员减肥饮食习惯美国教育杂志霍克斯新华网领导者

分类号 R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]

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人生与伴侣（新养生）

2006年第3期

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