降低血粘度的食物疗法

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摘要实践证明,长期坚持饮食控制及食物疗法,对预防和治疗血粘度高是完全有效的。一、粗细粮搭配主食中强调粗细粮搭配,是因为粗粮中含食物纤维较多,使人体对糖的吸收变慢,因而可避免血糖一时性升高而转化为脂肪储藏起来。二、燕麦燕麦具有降血糖、血脂作用,在早餐的牛奶或豆浆加放燕麦片,长期坚持服食。对降低血粘度效果很好。三、牛奶牛奶具有降血脂作用。

作者伍为

出处《绿叶》 2001年第1期28-28,共1页 Green Leaf

关键词食物疗法血粘度降血脂维生素血管弹性

分类号 R247.1 [医药卫生—中医临床基础]

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